domingo, 30 de junho de 2019

Laranjas ; Os mais diversos Tipos e os Benefícios para a Nossa Saúde!

O Brasil é um dos maiores produtores de Laranja no Mundo; exportamos sucos para diversos países.
Importante saber todos os benefícios dos mais variados tipos de Laranjas. Mas não exagerar no consumo para evitar cálculo renal, segundo estudos.


Benefícios da Laranja:

a) perda de peso. 
b) saúde cardiovascular.
c) tratamento  de diabetes tipo 2.
d) contra a artrite reumatoide.
e) prevenção  contra os cálculos renais.
f) proteção   contra o câncer.


Tipos de Laranjas:

a) Laranja Pera; Pera Coroa, Pera do Rio, Pera Natal. (Citrus Sinensis).
d)Laranja Japonesa 
e) Laranja Valência
f) Laranja folha murcha 
g) Laranja Charmute
h) Laranja Sanguínea 
i) Lima da Pérsia – amarguinha mas saborosa
j) Mexirica do Rio – bem ácida, mas saborosa
k) Laranja Cravo – quase não se vê mais.
l) Laranja Barão – doce- quase não se encontra mais. (Citrus sinensis).
m) Laranja Mangaratiba – também não encontrei mais.
n) Laranja Ponkan
o) Laranja Murcote.
p) Laranja Cavalo – usada para para fazer doce em Compota.
q) Laranja Seleta.

A foto abaixo foi copiada da Internet somente para Ilustração.



Componentes principais da Laranja:

§  Vitamina A: apresenta ação antioxidante e ajuda a cuidar da saúde dos olhos.
§  Vitamina C: ajuda a combater infecções, melhora a saúde da pele e a absorção do ferro pelo organismo, evitando a anemia.
§  Magnésio: provoca o fortalecimento do sistema imunológico, agindo como um analgésico contra as dores estomacais.
§  Flavonoides e betacaroteno: em conjunto com as fibras presentes na laranja, combatem o colesterol ruim (LDL).
§  Oligoelementos: a presença dessas substâncias na laranja são aliadas no tratamento da depressão e na redução do estresse.

LARANJA – INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
É uma média; depende do tipo da laranja..
§  Calorias: 62 kcal
§  Carboidratos (15,4g)
§  Proteínas (1,2g)
§  Fibras (3,1g)
§  Potássio (237 mg)
§  Vitamina C (69,7 mg)



terça-feira, 11 de junho de 2019

quinta-feira, 6 de junho de 2019

Chocolates, Bombons, Balas, Sabonetes, Sabão em Pó, Pasta de Dente, Pães Diversos e outros. Fique de Olho na Embalagem!

Todos, nesse mundo Globalizado, devemos ou deveríamos acreditar no livre Comércio e na atitude de algumas empresas Brasileiras e Multinacionais no que se refere principalmente na Qualidade dos seus produtos, bem como na quantidade dentro das embalagens.

Não sei se O INMETRO ou outro Órgão Federal pode ou poderá interferir nas empresas ou ainda orientar as que estão mudando a quantidade dos produtos dentro das embalagens;  muitas delas sem diminuir (Proporcionalmente) os Preços ao Comerciante e por consequência aos Consumidores.

O que podemos notar em alguns produtos?


01- Chocolates em Barras: antigamente a embalagem continha 200 gramas; foi diminuindo, dependendo da marca, passando para 180, 170, 150, 120, 100, 92, 90 gramas; só que o preço não diminuiu de acordo com a quantidade.

02- Bombons em Caixas; O tamanho da caixa continua praticamente a mesma, senão vejamos; Antigamente as caixas continham 500 gramas de bombons; as empresas diminuíram para 450, 400, 350, 320, algumas ainda 300 gramas; outra marca baixou para perto de 280, 250 e 225 gramas aproximadamente. Olho na quantidade e na qualidade. Alguns bombons vendidos separadamente também tiveram sua quantidade diminuída.

03- Balas em Pacotes: No começo 1 Kg, depois 800, 700, 600 e agora 500 gramas em várias marcas; também os preços não baixaram proporcionalmente.

Vantagens para os Consumidores;"Evita o diabetes tipo II e engordar"! para descontrair!

04 - Sabonetes, até isso!; Vi no mercado que uma marca famosa diminui de 90 gramas para 85 gramas; o que equivale a um aumento de quase 5% no produto.

05- Sabão em Pó;uma Marca Famosa e de Qualidade, em alguns lançamentos, baixou de 1 kg para 900 gramas e até 800 gramas. Se baixassem os preços, até que seria bom para o Consumidor. Em alguns produtos colocam grátis 100g na cx. e 1Kg. e 200g na cx de 2 kg.

06) Pasta de Dente; algumas marcas tem de 90 gramas outras 70 gramas, dependendo do tipo e da ação na escovação e limpeza dos dentes ou gengivas.

07) Pães Integrais Diversos, com Grãos ou não; as embalagens de 500 gramas de uma grande empresa, foram alteradas de 500 g para 450 g, de 550 g para 500, de 400 g para 350 gramas.

Importante! Cabe a nós Consumidores observar, comparar preço, qualidade e quantidade dos produtos que iremos consumir. Se você achar conveniente ligue no 0800 da empresa e faça sua Sugestão  ou  Reclamação.