Coronavírus; Como aumentar a Imunidade do Nosso Organismo! Alimentação.

Imunidade Aumentada: Fazendo uma Dieta Balanceada e incluindo na alimentação os produtos da Foto abaixo, copiada e colada do G1 Globo de 18-03--2020, poderemos evitar várias doenças e aumentar a defesa do nosso Organismo, com resistência a Infecções Oportunistas.

Fica Claro que apesar dessa sugestão, as pessoas devem fazer uma higiene correta, principalmente das mãos; além da lavá-las Corretamente, sempre que possível usar Álcool em Gel, para diminuir os riscos de pegar alguma doença, seja por vírus, bactérias ou outro agente nocivo.

"Frutas cítricas, berrys, mel, gengibre e castanhas estão entre os alimentos que ajudam a fortalecer a imunidade — Foto: Istock Getty Images" - 18-03-2020 - G1-Globo

Obs:

INHAME: Segundo Pesquisas, ao consumirmos , ele aumenta a defesa do nosso Organismo, aumentando a Imunidade e impedindo de sermos acometidos de várias doenças, entre elas as do Mosquito da Dengue. Foto abaixo copiada da Internet só para ilustração! Escolha bem na hora de comprar, evitando os já com broto ou esverdeado pela luz do ambiente de venda. Procure comprar os de cor marrom, seco e sem broto cor de vinho.

"Quais os benefícios do inhame para a saúde"?

"É uma excelente fonte de vitaminas do complexo B, como vitamina B6, vitamina B1, riboflavina, ácido fólico e niacina. Ele também contém uma boa quantidade de antioxidantes e vitamina C. Já em relação aos minerais, o inhame possui cobre, potássio, ferro, magnésio, cálcio e fósforo".5 de jan. de 2019-cópia da internet para informação-site: WWW.uol.com.br.vivabem.noticias.redação.

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