Liquidação de Final de Ano ! Compare os preços de 15 dias atrás para confirmar se é Promoção mesmo !

Todo final de Ano, após o dia de Natal e no começo do Ano seguinte as lojas, tanto dos Shoppings como das Lojas do Centro da Cidade, anunciam liquidação ou fazem promoção para baixar os estoques dos produtos que restaram.

Porém, todo cuidado é pouco; muitas vezes você pensa que está fazendo um grande negócio mas, na verdade, alguns comerciantes "podem aumentar os preços"ou não e depois colocar cartazes ou anunciar na Mídia mercadorias com desconto, que podem variar de 30 a 80%. Se eles podem dar esses descontos, sem ter prejuízo, por que não ofereceram antes essas ofertas? 

Será que estavam com uma margem de lucro alta e agora resolveram baixar os preços para fazer frente às despesas do começo do ano novo? Popularmente isso se chama fazer caixa!

Muitos comerciantes vendem mais barato mesmo, para renovar o estoque com novos lançamentos.

Se você já tinha pesquisado antes o mesmo produto que quer comprar nessas promoções, dá pra perceber se o preço baixou mesmo ou é apenas uma jogada de Marketing.

Natal e Ano Novo - Festa de Confraternização em Chácaras ou casas com Piscina!

Prevenção: Se sua família tem crianças pequenas, não as deixe sozinhas na Piscina ou fora do alcance do seu olhar, principalmente em lugares bonitos com mata e animais.

Durante o ano ou em festas de Confraternização, um leve descuido pode provocar tragédias que marcará a vida de uma família para sempre.

Nas festas, os adultos ou estão bebendo ou preparando o churrasco e outras comidas.

Infelizmente, todos os anos, a TV e outras mídias, mostram acidentes que ocorreram e a morte ou ferimentos de crianças. 

TRILHAS Na Mata - Quais os cuidados que devemos ter?

Ultimamente temos visto e ouvido várias notícias na Mídia (TV, Rádio, Jornal, Revistas), sobre acontecimentos que ocorrem com pessoas aventureiras que saem para caminhar em trilhas nas matas sem um GUIA especializado e com mais acompanhantes. Algumas mortes ocorreram; por isso é melhor se Prevenir.

Muitos ficam maravilhados com o que o Brasil tem de bonito nas Matas (em todos os estados) e se aventuram a ir sozinhos, sem planejar o roteiro e o  que pretendem fazer.

Existem muitas orientações para quem quer fazer trilha; mas nunca você deve ir sozinho ou com alguém que não conhece nada do local.

Abaixo, fiz uma pesquisa e coloquei algumas dicas para quem quer fazer trilhas na Mata, passar por Cavernas, beira de rios, etc.

01) Fazer um Roteiro com um desenho dos locais que pretende passar na sua caminhada.

02) Ter sempre ao seu lado um Guia preparado e que conhece os locais por onde pretendem passar.

03) Converse com amigos que já fizeram essa trilha; isso ajudará no Planejamento do seu Roteiro.

04) Nunca vá sozinho ou com alguém que não seja de confiança.

05) Sempre se preparar  com roupas e demais acessórios adequados para esse tipo de lazer.

06) Verifique as previsões Meteorológicas; vai chover, vai fazer frio, vai estar muito ensolarado?

07) Avise seus familiares e amigos, indicando onde você vai!

08) Muitos que já fizeram a mesma trilha, tiveram surpresas ao refazê-la.

09) Cuidado com pessoas que não fazem parte do seu grupo e ficam sabendo dos comentários sobre aonde vocês pretender caminhar. Infelizmente temos pessoas que ficam sempre observando o que os turistas estão fazendo.

10) Verifique se seu celular e de seus amigos está com a bateria carregada e se informe se no meio da mata ou da trilha tem sinal.

11) Não se apavore se você se perder do grupo; Pare, pense e não se desespere; procure ver o roteiro combinado e combine um modo de se comunicar com o restante da turma.

12) Se pretende voltar pelo mesmo caminho, você e seus amigos devem marcar bem o lugar; isso facilita o retorno.

13) Tenha sempre em mãos um manual de primeiros socorros e uma caixa de medicamentos, gaze, esparadrapo, pomada para picada de insetos e outros.

14) Se tiver que atravessar um pequeno córrego, pegue uma Vara e meça a profundidade.

15) Respeite sempre os colegas que tem mais dificuldade de caminhar e não acelere seus passos, deixando-os para trás.

16) Tenha sempre na mochila algum tipo de alimento e água.

17) Cuidado com animais Peçonhentos e Carnívoros. Uma bota, tênis cano alto, calça clara, ajuda na sua caminhada. A Calça branca facilita você verificar se tem algum carrapato na sua roupa, principalmente o ESTRELA, presente nas Capivaras e outros animais.

18) Use repelente para mosquitos.

19) Vacina contra a Febre Amarela; importante se vacinar 10 dias antes de entrar na Mata.

20) Se pretendem acampar e passar a noite com a Turma, tenha em mãos uma Barraca de qualidade e procure proteger o local para evitar a presença de animais que tem hábito noturno e se acender uma Fogueira tenha o cuidado de não montá-la e acende-la muito perto do grupo ou perto de muito material seco, pois poderá provocar um incêndio na mata ou também alguém sofrer queimaduras.

Obs: Na Internet tem vários sites que explicam bem o que fazer se quiser fazer uma trilha. Pesquise sempre antes de se aventurar. 

Câncer de Pele - Dezembro Laranja - Prevenção.

Sempre que você tiver alguma dúvida sobre alguma pinta ou mancha que aparecer na sua pele, procure um Dermatologista para que ele faça uma  Análise do que pode ser e tomar as decisões necessárias para resolver a situação; muitos casos ele resolve no próprio consultório e outros mais graves ele encaminha para um Oncologista, que irá determinar o tratamento adequado para resolver o problema.

Mudei o Título Inicial Para Câncer de Pele; facilita a Consulta! O texto é o mesmo da publicação "Dezembro LARANJA".

Prevenção:

a) Evitar caminhar no Sol das 10 às 16 horas; caso precise andar se proteja com filtro solar adequado, chapéu, boné, camisa ou blusa de manga longa e óculos escuros.

b) Caso trabalhe ao ar livre, como acontece em várias profissões, se proteja com chapéu de aba larga, calça comprida, camisa manga longa, óculos escuro.

c) Ao  notar algo diferente na sua pele, com mudança de cor em manchas ou pintas, sangramento, ferida que não cicatriza, bordas irregulares,coceira, crostas, aumento no tamanho da lesão, procure um dermatologista para dar o diagnóstico correto do seu caso. O Auto Exame é importante!

d) Não se auto medique; vá num especialista.

Fatores de Risco:

a) Exposição excessiva à Luz Solar.

b) Algum familiar que já teve câncer de pele.

c) Pele e olhos claros.

d) Cabelos claros.Ex: Loiro.

e) Ficar, repetidamente, exposto à Luz solar nos períodos mais perigosos ( das 10 às 16 Horas).

Dezembro LARANJA - Prevenção para evitar Câncer de Pele!

Sempre que você tiver alguma dúvida sobre alguma pinta ou mancha que aparecer na sua pele, procure um Dermatologista para que ele faça uma  Análise do que pode ser e tomar as decisões necessárias para resolver a situação; muitos casos ele resolve no próprio consultório e outros mais graves ele encaminha para um Oncologista, que irá determinar o tratamento adequado para resolver o problema.

Prevenção:

a) Evitar caminhar no Sol das 10 às 16 horas; caso precise andar se proteja com filtro solar adequado, chapéu, boné, camisa ou blusa de manga longa e óculos escuros.

b) Caso trabalhe ao ar livre, como acontece em várias profissões, se proteja com chapéu de aba larga, calça comprida, camisa manga longa, óculos escuro.

c) Ao  notar algo diferente na sua pele, com mudança de cor em manchas ou pintas, sangramento, ferida que não cicatriza, bordas irregulares,coceira, crostas, aumento no tamanho da lesão, procure um dermatologista para dar o diagnóstico correto do seu caso. O Auto Exame é importante!

d) Não se auto medique; vá num especialista.

Fatores de Risco:

a) Exposição excessiva à Luz Solar.

b) Algum familiar que já teve câncer de pele.

c) Pele e olhos claros.

d) Cabelos claros.Ex: Loiro.

e) Ficar, repetidamente, exposto à Luz solar nos períodos mais perigosos ( das 10 às 16 Horas).

Feliz Natal, Boas Festas e Próspero Ano Novo !

Natal: Comemorar o Que? Guerras, Educação e Saúde, Moradias para as Famílias que moram em área de risco, Aquecimento Global, Aumento de Preços ou Nascimento?

"O Natal é uma data em que comemoramos o nascimento de Jesus Cristo. Na antiguidade, o Natal era comemorado em várias datas diferentes, pois não se sabia com exatidão a data do nascimento de Jesus. Foi somente no século IV que o 25 de dezembro foi estabelecido como data oficial de comemoração. Google".

Será que, os grandes mestres religiosos, teóricos, filósofos, pensadores, profetas,  que passaram por esse Planeta, estivessem fisicamente, nesse nosso mundo Atual, estariam satisfeitos com o que vem acontecendo no planeta TERRA ?

Reflexão:

a) Guerras e Rebeliões em várias partes do planeta. Quem sai ganhando com isso? Indústria de Armas ou...

b) Desmatamento e Queimadas em muitos lugares.

c) Moradias de risco nas margens de rios e córregos e nas encostas dos morros. Os nossos dirigentes precisam construir mais moradias populares, com prestações que caibam no orçamento dessas famílias.

d) Desemprego. Por que não investir na Construção Civil, Agricultura Familiar e Infraestrutura no nosso querido Brasil? Seriam criados milhares de emprego e aproveitamento de mão de obra de qualidade. Será que só vendendo Commodities (mercadorias) como Grãos de Soja e minério de  Ferro, etc., resolveremos os problemas? Temos condições de produzir outros produtos manufaturados e vender também para o exterior. Por que no Brasil se produz mais de 100 milhões de Toneladas de Soja anualmente e menos de 20% de Arroz e Feijão? Por que os grandes produtores de Soja não são "orientados" para plantar além da Soja, alguns hectares de Feijão e de Arroz?  Aumentaria a produção e os preços desses 2 produtos cairiam, beneficiando grande parte da população que seria melhor alimentada.

e) Corrupção (Corruptos e Corruptores), em vários setores da economia.

f) Falta de Saneamento Básico ( Água e Esgoto Tratados ) em várias cidades e países. Falta de coleta de lixo e de Aterros Sanitários. Ainda temos no Brasil milhares de Lixões a céu aberto, com famílias se arriscando no meio deles para recolher algum produto para reciclagem; estão sujeitos à várias doenças. Muitas prefeituras não cumpriram a Lei Federal que regulamenta a construção de Aterros.

"A Lei nº 12.305/2010, que instituiu a Política Nacional de Resíduos Sólidos (PNRS), constitui-se em instrumento essencial na busca de soluções para um dos mais graves problemas ambientais do Brasil, o mal destino dado aos resíduos sólidos, impondo a necessidade premente de substituir os lixões a céu aberto por aterros" . Texto, em itálico, copiado da internet.

g) Extinção de várias espécies de plantas e animais.

h) Falta de investimentos em Educação e Saúde. Um povo educado e com saúde conseguirá tudo de bom na vida; pra si e para seus familiares.

i) Aquecimento Global ou Futura Glaciação?

j) Aumento de preços em vários produtos como: Tomate, Cebola, Batata, Peixes, Carnes de Porco, de Boi e de Frango. Será que diminuiu a produção ou é ganância de alguns porque há mais dinheiro circulando no final do ano? É culpa da chuva ou do SOL?

k) Nascimento: o que podemos esperar, no futuro, quando essas crianças, nascidas agora, crescerem? Terão um mundo melhor? Será que teremos uma Transformação para o Bem estar de todas? 

l) Está no tempo no ser Humano refletir sobre os ensinamentos do educador PESTALOZZI, resumindo em 3 palavras importantes: "Sentir, Pensar e Agir".

m) "Só com União, Respeito, Ética, Moral, Disciplina, Responsabilidade, Honestidade, Fé, Perseverança, Lealdade, Coragem, Sinceridade, Maleabilidade, Sociabilidade,Trabalho, Amizade, Compaixão e tantos outros valores humanos que foram deixados de lado por muitos, poderemos reverter essa situação no mundo em que vivemos atualmente!".

n) O mundo está em nossas mãos; cabe a cada um de nós "Sentir, Pensar e Agir", tomando atitudes coerentes e corretas para que todos possamos viver melhor! Paz e Amor fazem  bem a todos!

DST - Doenças Sexualmente Transmissíveis- Prevenção ainda é a melhor atitude a ser tomada na hora da Relação Sexual!

Sífilis - Uma doença Sexual transmissível está voltando por falta de Prevenção , principalmente entre os jovens que relutam em usar Preservativo (camisinha).

Blenorragia, popular Gonorréia também está entre as DST que mais atinge as pessoas.

Abaixo a relação de várias DST.

01) Blenorragia ou Gonorréia – causada por uma bactéria   (Neisseria gonorrhoeae)                  (gonococo),

Tempo de incubação : 02 a 10 dias

Sintomas: Dor, ardência e pus ao urinar. Mulher geralmente sem sintomas.

Tratamento: Antibióticos ; cura em 10 dias , mais ou menos.

Complicações por falta de tratamento: Meses ou anos depois, pode atacar o coração, juntas, etc. A doença ainda pode ser curada, mas há o risco de esterilidade, tanto  no homem como na mulher.

  

02) Sífilis – causada por uma bactéria ( Treponema pallidum) .

            Tempo de incubação : 03 a 06 semanas.

Sintomas e Sinais: Ferida (sem dor), avermelhada, com a base endurecida, na área genital do homem ou  mulher

            Pode aparecer  na  boca e nos dedos, que some depois de alguns dias. Semanas depois aparecem manchas rosas na pele, dor de garganta e febre baixa.

Tratamento: Antibióticos e testes periódicos de laboratório.

Complicações por falta de tratamento: Depois de alguns anos pode provocar paralisia, loucura e morte. Pode também passar  da mãe  para o feto.

Uma doença que estava praticamente erradicada está voltando novamente por falta de uso de preservativos nas relações sexuais.

03) Herpes – causada por um vírus, HSV1 e HSV2 .

Tempo de incubação: 02 a 07 dias-

Sinais: Bolhas formando cachos de uvas, nos órgãos genitais ou na boca (canto dos lábios).

Sintomas: Dor de cabeça e febre.

            Tratamento: Não tem cura definitiva por enquanto. A doença volta  de tempos em tempos. Na França e em outros países existem vacinas que vem sendo usada há alguns anos , mas tem eficácia limitada. Nos testes ficou provado que a maioria das mulheres ficaram protegidas contra o vírus, após serem submetidas à  vacinação. Os homens que já tinham o HSV1 não tiveram o mesmo sucesso ao serem vacinados. Existem  alguns  tratamentos homeopáticos e naturais também, mas o médico deve ser sempre consultado para orientar e medicar corretamente.

Complicações: Infecções  no colo do útero e outros órgãos. Mulheres devem fazer sempre o exame preventivo a cada seis meses, pois pode  passar a doença para o feto.

      

04) Clamídia – (Linfogranuloma venéreo)  causada pela bactéria Clamidia trachomatis

Tempo de incubação – variado.

Sintomas: Ardência ao urinar, ou sem sintomas.

Tratamento: Antibióticos.

          Complicações: Infecção das trompas ou testículos. Esterilidade. Pode passar da mãe para o feto.

       

05)Tricomoníase – Causada pelo protozoário Trichomonas vaginalis.

             Tempo de incubação: variável .

Sintomas – Corrimento e prurido vaginal  na mulher e homem sem sintomas.

Tratamento: Medicamentos com orientação médica.

       

06)Monilíase  - Causada pelo fungo monília ( Cândida albicans)-Principalmente nas mulheres.

Tempo de incubação : 03  a 60  dias.

Sintomas: Corrimento esbranquiçado e prurido (coceira).

Tratamento : Cremes contra o fungo.  Passando no local , cura a doença. Receitado pelo médico.

     

07) Verrugas venéreas ou Condiloma:  causada   por vírus HPV.

             Tempo de incubação : 04 a 12 semanas.

Sintomas: Coceira ou queimação nas verrugas da vulva, da vagina ou do pênis.

Tratamento: Cauterização com bisturi elétrico ou  produtos químicos.

Complicações: Mulheres com verrugas no colo do útero devem  fazer exames periódicos para prevenção contra o câncer. O parceiro também deve ser examinado e tratado para evitar reinfecção.

Prevenção: Existem vacinas que atualmente são aplicadas em meninas de 9 a 12 anos,e, conforme o laboratório que fabrica pode variar a aplicação dos 9 aos 26 anos.

08)  Piolho ou Chato – causada  por um piolho chamado  Phtirus  pubis

Sintomas: Coceira (prurido) na região pubiana.

Tratamento: Local e medidas de higiene ( Banhos diários, fervura  das roupas infestadas de piolho).

09) AIDS  (INGLÊS) -  Em Portugûes é SIDA-(síndrome da imunidade deficiente adquirida). Contágio , através de relação  sexual ou compartilhamento de seringas com pessoas contaminadas com  o  vírus HIV (humana imunodeficiência vírus).

Como evitar ? Usar  preservativo nas relações sexuais e seringas descartáveis.

Tratamento: Não existe remédio específico para a Aids mas temos pessoas sendo testadas com vacinas em alguns países. Temos um coquetel de vários medicamentos que  atuam no organismo para evitar outras doenças oportunistas, como pulmonares,  por exemplo. Na Espanha, os cientistas desenvolveram uma vacina MVA-B que conseguiu imunizar 90% das pessoas que fizeram o teste, só no caso do vírus do tipo B (mais comum na Europa); como o vírus da AIDS sofre mutações , haverá necessidade de se desenvolver alguns outros tipos de vacinas para imunizar as pessoas que poderão sofrer a influência desses outros vírus.






10) Cancro Mole -  Feridas nos órgãos sexuais, boca, garganta, provocadas pela bactéria Haemophilus ducreyi. 
Tratamento; com antibióticos receitados pelo médico. Importante: para evitar a automedicação e bactérias cada vez mais resistentes, de uns anos  para cá, os antibióticos só podem ser comprados com receita médica.

11) Hepatite B- Dados do site "Só Biologia"- copiados para leitura 

           Os vírus da Hepatite B (HBV) são transmitidos por meio de relações sexuais, transfusões com sangue                        contaminado e de mãe para filho através da placenta. Os sintomas da hepatite B incluem icterícia,febre, dores de cabeça, náuseas, vômitos e dores musculares.

            A doença pode se tornar crônica em cerca de 10% das pessoas infectadas  e provocar cirrose e câncer de fígado.

Obs: Todas fotos foram tiradas da Internet para fins ilustrativos das doenças.

Campinas Centro - Estacionamentos, Óticas, Farmácias e Consultórios Dentários. Vitaminas.

Várias lojas no centro de Campinas fecharam (ou mudaram de ramo); no lugar de algumas o que vemos: Estacionamentos com preços variando de R$ 8,00 a R$ 15,00 a primeira Hora, dependendo da localização. Com 2 ou 3 funcionários o proprietário consegue manter o funcionamento com um custo menor do que se tivesse uma loja com muitos funcionários. Será que, se tivéssemos uma menor carga tributária e  um valor menor do IPTU, as lojas continuariam abertas e garantindo mais empregos. 

Alguns comerciantes, para ter maior segurança, mudaram suas lojas para os Shoppings da cidade.

Óticas; muitas lojas e com grande concorrência; infelizmente os preços das lentes multifocais importadas estão muito caras; não sabemos se é por causa do valor do EURO e  custos dos impostos com a importação ou os comerciantes estão comercializando as mesmas com preços muito elevados. Tem muita diferença de preço de uma loja para outra nos produtos da mesma marca e tipo. Faça sempre uma pesquisa de preços.

Farmácias; a maioria estão sempre lotadas e os clientes deixam boa parte dos seus salários ou aposentadorias no começo dos meses. Pesquise antes de comprar os medicamentos; há muita diferença de preço, no mesmo produto, de uma farmácia para outra.

Vitaminas: Só compre vitaminas em Farmácia se o seu médico indicar. Coma frutas, legumes, verduras, grãos integrais e outros alimentos saudáveis e de boa procedência. Não podemos esquecer de que os alimentos que tem fibras ajudam nossa digestão, controla o Colesterol ruim e evitam problemas no nosso Intestino Grosso (exemplo: Diverticulose ou Diverticulite). Diverticulose são divertículos no intestino grosso que não estão inflamados. O sufixo ITE da palavra diverticulite significa inflamação.

O texto abaixo em itálico copiei da Internet (Dr. Dráusio Varella).
"A presença de numerosos divertículos no intestino recebe o nome de diverticulose. Acredita-se que grande parte da população com mais de 60 anos seja portadora assintomática dessa condição. A diverticulite se instala quando os divertículos ficam inflamados ou infectados, podendo apresentar abscesso ou perfuração".20 de abr de 2011

Água: beba regularmente de 1,5 a 2 litros por dia.

Consultórios Dentários; são várias clínicas em diversas ruas do Centro de Campinas. Contratam trabalhadores para distribuir panfletos na porta do consultório; infelizmente alguns pedestres mal educados pegam o folheto e depois de alguns passos, amassam e jogam na calçada; é só conferir todos os dias.