quinta-feira, 4 de janeiro de 2024

VEGETARIANO - VEGANO E OUTROS - IMPORTÂNCIA DO CONSUMO DE VEGETAIS NA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA.

Resolvi, colocar o mesmo Texto da publicação anterior (02-01-2024), para facilitar o Acesso de quem pesquisa na Internet usando palavras diferentes.Quem consome Carnes, melhor comer Carnes Brancas (Peixe e Frangos) e menos Carne Vermelha.

Revista Nova Medtec de Junho de 2022 , edição 03 , página 31- com Jornalista Responsável Carlos Araújo - MTB 12334-RJ, publicou a Matéria Alimentação Baseada em VEGETAIS, da Dra. Fernanda Braga Albuquerque - CRM 5281459-8 - RQE - 19683, com autorização de reprodução se citada as fontes de publicação, o que está sendo feito.

Segundo a Especialista, a pessoa não Precisa dizer que segue a alimentação Vegana ou Vegetariana; a orientação é de que a pessoa tem que repor a Vitamina B12, que não é produzida  por quem só se alimentação de Vegetais. Você lê o Texto ABAIXO, converse com seu Médico e Nutricionista para que faça a analise da sua Saúde e te oriente o melhor caminho a seguir, depois dos exames que ele ou ela pedir. A Orientação é importante para que você tenha uma Boa Saúde. Não auto se medique e mude radicalmente sua alimentação! Importante ter receita e orientação do seu Médico ou Médica e Nutricionista!

Texto Abaixo foi copiado da Revista Medtec, que autoriza a Reprodução, colocando a Fonte; foi o que fiz, colocando o Nome da Médica e seu CRM-  5281459-8.

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