VGBL - (Vida Gerador de Benefício Livre) - Previdência Privada - Dúvidas na hora de Aplicar. PGBL

Se você tiver dinheiro aplicado no Banco em Poupança ou outro Produto, se o seu Gerente oferecer Aplicação em Previdência Privada, procure tirar todas as suas dúvidas antes para evitar perdas ou ganhos menores que outros Papéis que estão a disposição no Mercado Financeiro.

I) VGBL - Vida Gerador de Benefício Livre.

Vantagens:

01) No caso de morte do Titular , os beneficiários recebem o seu dinheiro sem precisar entrar em Inventário. Os beneficiários não precisam pagar advogado para liberar. apresenta Certidão de Óbito do Titular para o Saque e não paga  Também o ITCMD ( Imposto de Transmissão Causa Mortis...). Hoje está na Faixa de 4% sobre o saque ou herança. 

02) O IRPF no caso de retirada, usa dois Tipos de Tabela:

a) Tabela Progressiva - 15% de IRPF na Fonte e depois acerta na declaração de IRPF - Importante para quem Isenção de IRPF, ou por idade (65 anos) ou por algum outro problema físico. Poderá ter restituição de tudo ou parte do dinheiro retido pela Receita.

b)Tabela Regressiva - Somente para clientes que ganham muito e podem ter desconto de 12% na sua declaração anual de IRPF. Ela varia de 2 em 2 anos, caindo de 35% até chegar em 10% em 10 anos. Só que no saque final os clientes pagam imposto de renda sobre o Rendimento Total da aplicação no período, o que precisa ser bem calculado e orientado para ver compensa. Não tem compensação na Declaração de IRPF; entra como rendimento com tributação exclusiva na Fonte.

Desvantagens:

01- Atuamente são poucos os papéis de Previdência  Privada (VGBL), que rendem mais que a Poupança. Peça ao seu Gerente que mostre todas as opções possíveis para não reclamar depois que aplicou. Exija tudo por escrito,

02) Não tem Garantia do FGC - Fundo Garantidor de Crédito, embora haja controle rígido dos gestores dessa aplicação. Se o agente financeiro falir, você perde o seu dinheiro, o que é difícil atualmente.

03) Tem prazos e regras para Saque total ou parcial.

Cuidados:

01) Normalmente , para os bancos , o melhor para o Sistema é que você aplique na Tabela de IRPF Regressiva; assim o dinheiro fica mais tempo no Banco e só compensar tirar depois de  8 a 10 anos, onde o IRPF fica 15% e 10%, respectivamente.

02) Verificar os Papéis que serão aplicados; Tesouro direto e Tesouro Selic são bons Papéis.

03) Como não rendem como 2017, boa parte do VGBL , atualmente, rendem menos que Poupança, LCA e LCI que tem garantia do FGC - Fundo Garantidor de Crédito e não tem IRPF sobre os Rendimentos.

04) Consulte vários bancos ou agentes financeiros para ver quais os melhores Papéis de VGBL,estão com bom Rendimento; pergunte tudo para o Gerente.

05) Cuidado também ao assinar os Termos da Aplicação no VGBL, caso você faça uma provisão para complementar sua aposentadoria; tem situações em que, se voce vier a falecer , poderá encerrar a liberação de dinheiro do saldo para os beneficiários. É o caso de renda mensal Vitalícia; pergunte ao seu Gerente ou advogado especialista em aplicaçoes financeiras para não ter prejuízo.

Leitores desse Texto do Blog: Caso vocês notem alguma informação errada , favor me comunicar para eu mudar o Texto.

II) PGBL - Plano Gerador de Beneficio Livre- Esse tipo de aplicação só compensa para quem faz a declaração de IRPF Completa, pois pode deduzir até 12% da Renda Bruta quando se faz o cálculo do Imposto a Pagar; só que quando saca todo o Saldo que tem aplicado no PGBL vai pagar imposto de renda sobre o Total do saque. Nesse caso, será melhor pedir explicação para o Gerente da sua conta. Alguns que tem altissimo rendimento aplicam nesses papéis.

FUTEBOL: O que poderá ser feito para melhorar a Qualidade dos Jogadores e Pagamentos em Dia?

Anos Atrás muitos jogadores de Futebol ganhavam pouco mas jogavam muito; de uns anos para Cá com as mudanças na preparação física, o futebol apresenta poucos craques e a força muscular é que faz a diferença na maioria dos jogos.Talvez por gestão mal calculada, uma parte dos grandes clubes de futebol contrata jogadores a peso de Ouro e salários altíssimos, sem a receita suficiente para bancar todas as despesas e manter funcionários, diretores, equipe técnica, médicos, fisioterapeutas, viagens, hotéis, estádio,etc.

Atualmente, muitos clubes dependem da arrecadação que as empresas  participantes  pagam para manter a propaganda nos uniformes dos jogadores e comissão técnica. A receita com o dinheiro arrecadado nos jogos com torcida, com raras excessões, não é suficiente para as despesas do dia do jogo. A Pandemia do Covid 19 interrompeu a presença de torcedores desde o começo da mesma até o final de outubro de 2021.

Como muitos clubes devem muitos impostos ao governo federal, e  a outros setores da economia, fizeram um acordo com o governo para parcelar suas dívidas por tantos anos, através do Profut, aprovado em governos anteriores; só que, por falta de arrecadação, segundo a midia, não estão conseguindo honrar seus compromissos e também atrasando os pagamentos de funcionários, jogadores, diretores contratados e comissão técnica.

Sugestão:

01) Assumir compromisso com salários e direitos de Imagem somente se tiver uma Gestão Organizada e verba suficiente para cumprir os Contratos.

02) Muitas pessoas poderão não gostar mas, um jogador de futebol deveria ganhar no máximo até 30 salarios mínimos e no mínimo,os em formação, 5 salários mínimos. Quando a economia melhorar, se o clube tiver condições de pagar mais que o faça.

03) Não adianta contratar jogadores com salários de R$ 50 mil até R$ 1 milhão de reais mensais, se o clube não vai ter condição de bancar o pagamento em dia.

04) Salários e Direitos de Imagem com pagamento em atraso; por mais que muitos jogadores dizem para imprensa que a queda de produção do Time não tem relação com isso, todos sabem da influência de não receber em dia, mesmo que recebendo um mês, mutos jogadores conseguem manter as despesas familiares por alguns meses, tudo dependendo do tipo de vida que levam, sozinho ou com seus familiares. O emocional se confunde com a realidade.

05) Jogadores que treinam bater falta, após terminar o treino normal; antigamente vários jogadores faziam isso e os gols de falta saiam em maior quantidade. Atualmente são pouquíssimos jogadores que sabem bater uma falta no GOL. Nos anos 70, 80 e 90,00 , tivemos excelente cobradores de faltas em vários times do Brasil. Não vou citar nomes para não esquecer de alguns. Pesquise você mesmo e confirmará o que foi dito.

06) Matemática, Física, Meteorologia, ( Tempo seco e Chuvas); influência do Vento. Jogador tem que ter uma noção básica disso e ser orientado por quem o dirige de como agir em cada uma das situações.

a) Chuva: Campo encharcado; não adianta querer rolar a bola; vai parar em poça d'água e poderá beneficiar o jogador adversário.

b) Vento: Se for forte não adianta, jogando contra o Vento, tentar jogar bola para o alto pois ela poderá mudar a direção.

c) Chute Cruzado ao Gol; A maioria dos jogadores não fazem o GOL por querer tirar muito do goleiro e a bola vai para a linha de fundo. A Matemática explica isso no quesito ângulos.

d) Faltas; Se não tiver um bom e treinado batedor para jogar por cima da barreira, é preferível um jogador que chuta forte no canto do goleiro e posicionar o colega para aproveitar possível rebote.

e) Revelar Jogadores; Para ter uma folha salarial com condições de cumprir os pagamentos, os clubes precisam voltar a fazer peneira e formar jogadores jovens com qualidade para jogar junto com alguns mais experientes, como aconteceu anos atrás; Só alguns clubes  mantém escolinhas de futebol e preparam jogadores para o Sub-17 e Sub 20.

INTERNET - COMUNICAÇÃO MARAVILHOSA - CUIDADOS QUE DEVEMOS TER - COMPRAS - ENCONTROS - REDES SOCIAIS

Todos os dias, vimos na Mídia situações diversas de Mau uso da Internet, tanto em Compras, Encontros, Redes Sociais e outros.

Como se Prevenir? Aqui vai algumas sugestões que muitos especialistas dão:

01- COMPRAS: cuidados com Sites Falsos, Propagandas Enganosas, Produtos Muito Baratos. Na dúvida, consulte o Procon, Verifique o CNPJ Ou CPF  da Loja ou dos Vendedores (Pessoa Física), converse com amigos para ver se conhece a empresa; não faça depósito sem ter certeza de que a firma ou a pessoa existe realmente e tem os artigos que oferecem. Cuidado com preço de Carro muito barato; poderá ser uma armadilha para você ser assaltado. Tem ditados antigos que dizem: "O barato sai Caro" ou "Quando a esmola e boa demais , até o Santo desconfia".

02)- ENCONTROS: Cuidado para não cair em Armadilhas! Podem colocar fotos Falsas ou Imagens mais novas nas Redes Sociais para iludir quem está consultando ( Encontro Amoroso por exemplo) ou colocar fotos de Carros, outros objetos para venda que ( ou não existem ou não são dos vendedores).

03)- REDES SOCIAIS ; Foi uma Invenção Maravilhosa, só que o Uso indevido por muitas pessoas, tem causado Problemas; Evite colocar fotos suas com poses chamativas ou se expor indevidamente nas Redes Sociais (ofendendo alguém). Elas são importantes para comunicações de Afeto entre pessoas distantes e precisam ser melhor Utilizadas.

AMAZÔNIA - O Futuro em Risco - julho de 2004 - Aziz Nacib AB' Sáber

Revista Scientific American - Ano 3 - Nº 26 - JULHO de 2004 - 17 anos se Passaram da Publicação do Texto do Dr. Aziz Nacib AB' Sáber sobre o futuro da Amazônia.

O Dr. Aziz nasceu em São Luiz de Paraitinga - SP- em 24/10/1924 e faleceu aos 87 anos em Cotia-SP no dia 16/03/2012. Muito importante as suas colocações; depois de 2012, a degradação da Floresta Amazônica continuou e o Ecossistema continua sendo alterado de maneira drástica, pelas "Queimadas, Desmatamento Irresponsável, Extração de Minérios e Expansão da Pecuária", segundo notícias que vemos, quase que  diariámente nas emissoras de TV de todo o Pais.

Obs: Quem se interessar em Ler toda a reportagem é só entrar na Internet e colocar o nº da revista acima e data da publicação.

Reflexão: " Será que nós, habitantes dessa terra maravilhosa, deveríamos  pensar no futuro de todos os brasileiros, incluindo nossos filhos, netos, familiares, fazendo nossa parte, pensando no que queremos para nosso querido Brasil? A Ganância e a Riqueza de poucos não deveria sobressair sobre os demais!

Energias Através de: Hidrelétricas, Ventos e Raios Solares - Vantagens Maiores que as Desvantagens na Eólica e Solar!

 

Energia hidrelétrica: 

·         “A energia hidrelétrica é  obtida por meio da força das águas.

·         É no interior das usinas hidrelétricas que se dá a conversão da energia potencial da água armazenada nos reservatórios em energia cinética e, por fim, em energia elétrica.

·         A hidreletricidade possui suas vantagens e desvantagens. Trata-se de uma energia limpa, barata e gerada de uma fonte renovável. Em contrapartida, a construção de usinas hidrelétricas traz impactos ambientais e sociais de grande magnitude, além de ser um processo custoso.

·         O Brasil possui extensos rios planálticos que favorecem a geração de hidreletricidade. Atualmente, 67% da energia gerada no país são oriundos das usinas hidrelétricas.

·         O mundo conta atualmente com mais de 60 mil usinas.  Das  maiores do mundo, três ficam no Brasil: Itaipu, Belo Monte e Tucuruí”.

O

OObs: O Texto acima (parte) foi copiado do site brasilescola.uol.com.br

Energia Eólica – texto copiado (Parte) do site “mundoeducacao.uol.com.br

“A energia eólica é uma fonte energética  alternativa e renovável, ou seja, utiliza um recurso com capacidade de regeneração. O vento é um recurso inesgotável. A origem do emprego do vento como força para as atividades produtivas vem de tempos antigos, e tomou forças nas últimas décadas, principalmente devido ao aumento da preocupação com a conservação do meio ambiente.

O funcionamento de uma usina eólica está condicionado à constância dos ventos. Sendo assim, tem como principal vantagem a produção de uma energia barata e limpa, porém apresenta uma grande dependência das condições da natureza para o seu funcionamento”.

Energia Solar – texto copiado (Parte) do site “mundoeducacao.uol.com.br/...

“A utilização da energia  solar para a produção de eletricidade encontra-se no cerne do debate da mudança da matriz energética global. Isso porque essa é considerada uma forma ambientalmente limpa de geração de energia em função do fato de ela não emitir poluentes na atmosfera.

É importante lembrar que a geração de eletricidade a partir do calor do sol ocorre em residências através da utilização de placas específicas, mas a tendência é que esse tipo de energia seja mais aproveitado em usinas solares. Estas se  dividem em dois tipos: as fotovoltaicas, que utilizam placas que transformam a energia do sol em elétrica diretamente, e as térmicas, que utilizam o calor do sol para aquecer a água que se transforma em vapor, em um procedimento semelhante ao das termoelétricas”.

Todos os Tipos de Energia tem as Vantagens e Desvantagens. A Solar e Eólica tem a vantagem de ser Renovável e Limpa; Uma depende dos raios Solares e a outra depende da Intensidade dos Ventos. O Brasil tem a vantagem de ter essas 2 possibilidades de energia barata e limpa. Os valores de Implantação são caros  mas a partir de alguns meses (após gastos com Instalação),elas se tornam baratas e compensam sua instalação.

Hidrelétrica : Por causa do Aquecimento Global Queimadas, Desmatamentos, Poluição dos Manancias (Rios, Córregos, Lagos, Lagoas, Ribeirões,etc.) aumento da população, Secas descontroladas, as Represas estão com baixa quantidade de reserva de água. Daí ligamos as Termoelétricas que são poluidoras e produzem energia mais Cara."O aumento crescente da Agro-Pecuária, tem também provocado uma queda no volume de água para Tratamento e Uso pelos seres Humanos". Não podemos esquecer que nosso corpo tem 70% aproximadamente de Água. Isso também pode interferir na falta d'água em vários locais do Planeta. É um conjunto de coisas que vem deixando os estudiosos e cientistas preocupados. Vamos torcer para que os seres humanos reflitam e mudem de Atitude, pensando no seu semelhante e os seus descendentes,

Outubro Rosa - Novembro Azul - Setembro Amarelo - Cores Usadas Mensalmente de Janeiro a Dezembro- Prevenção!

De acordo com o tipo de Prevenção, que nós devemos Ter, para Manter nossa Saúde em dia, foram colocadas cores e explicações nos diversos meses do ANO, para ficarmos sempre ALERTA!

Copiei e colei do "Site www.radis.espn.fiocruz.br/index.php/home/reportagem/qual-e-a-cor...",os dados abaixo referentes as cores usadas, mês a Mês para representar um tipo de doença e sua Prevenção.

■ JANEIRO ROXO
Esclarece a população sobre sintomas, prevenção e tratamento da doença que causa incapacidades físicas permanentes, principalmente nas mãos, pés e olhos

■ JANEIRO BRANCO
Campanha dedicada a colocar os temas da Saúde Mental em máxima evidência no mundo em nome da prevenção ao adoecimento emocional da humanidade, sensibilizando mídias, instituições sociais, públicas e privadas

■ FEVEREIRO LARANJA
Alerta para a leucemia, um dos tipos mais comuns de câncer, com mais de 250 mil casos por ano no país, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA)

■ FEVEREIRO ROXO
Aponta para o Alzheimer, que afeta memória e linguagem. Estima-se que, no mundo, 35,6 milhões de pessoas têm a doença; no Brasil, 1,2 milhão

■ MARÇO AZUL-MARINHO
O câncer colorretal é o terceiro câncer mais comum no país. A escolha do mês foi devido ao Dia Nacional de Combate ao Câncer de Intestino, 27 de março

■ ABRIL VERDE
Dedicado à saúde e à segurança no ambiente de trabalho; 28 de abril é o Dia Mundial em Memória das Vítimas de Acidentes e Doenças do Trabalho

■ MAIO AMARELO
Levanta o debate sobre prevenção de acidentes de trânsito, com campanhas anuais que envolvem o poder público e a sociedade civil

■ JUNHO VERMELHO
Criada pelo movimento Eu Dou Sangue, em 2011. Em 14 de junho é celebrado o Dia Mundial do Doador de Sangue

■ JULHO AMARELO
O mês se divide na conscientização da população sobre a prevenção às hepatites virais e à importância do diagnóstico precoce do câncer ósseo, para um tratamento mais rápido e efetivo.

■ AGOSTO DOURADO
Mês da conscientização do aleitamento materno. Segundo os idealizadores da campanha, os momentos de amamentação são “horas de ouro”

■ SETEMBRO AMARELO
A campanha tem como objetivo a prevenção do suicídio. Apesar de ser uma ação mundial, só foi iniciada no Brasil em 2015, pelo Centro de Valorização da Vida (CVV)

■ SETEMBRO VERMELHO
Para conscientização sobre as doenças cardiovasculares, é no mês em que se celebra o Dia Mundial Do Coração (29)

■ OUTUBRO ROSA
Movimento internacional de conscientização para o controle do câncer de mama, criado no início da década de 1990, com o objetivo de promover a conscientização sobre a doença

■ NOVEMBRO LARANJA
Chama a atenção para a Campanha Nacional de Alerta ao Zumbido, que é o som contínuo percebido nos ouvidos ou na cabeça sem um estímulo sonoro externo

■ NOVEMBRO AZUL
Alerta para os riscos de câncer de próstata, tipo mais comum entre os homens, e que é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas

■ NOVEMBRO AZUL
No dia 14 de Novembro é comemorado o Dia Mundial da Diabetes, mas no Brasil o mês todo é dedicado à prevenção da doença

■ NOVEMBRO DOURADO
Chama atenção para o diagnóstico precoce do câncer Infanto-juvenil. No dia 23, é celebrado o Dia Nacional de Combate ao Câncer Infanto-juvenil

■ DEZEMBRO LARANJA
Para prevenção do câncer de pele, o tipo da doença mais incidente no Brasil, com cerca de 180 mil novos casos ao ano

■ DEZEMBRO VERMELHO
O laço vermelho, um dos pioneiros nesse tipo de campanha, reforça a luta contra a aids, cujo dia mundial é 1º/12

 

ÁRVORES Podadas - Av. Moraes Sales e Av. Aquidabã - Campinas - Planejamentos - Chuvas , Ventos e Temporais- Escolher Corretamente o tipo de árvore que poderá ser plantada.

Primavera - Verão - Daqui há alguns dias, felizmente, deve começar a época das Chuvas, para melhorar a qualidade do AR, encher os Reservatórios e evitar falta de água Potável e provável Racionamento. Importante também para o funcionamento das Hidroelétricas e queda no valor do KWh na conta de Energia. Desligando as Termoelétricas que torna o preço da energia maior!

Podas naquelas que estão na mesma calçada das fiações de energia e de empresas de Telecomunicações.

Planejamento antes de Plantar árvores nas Ruas e Avenidas é muito importante; escolha correta dos tipos de árvore e plantio nas calçadas onde não temos postes e fiação; pode também escolher árvores de pequenos portes e manter uma poda sempre que a mesma crescer e chegar perto dos fios.

As 4 fotos abaixo foram tiradas dia 19-09-2021, parte da  manhã, na Av. Moraes Sales, do lado da igreja. Esse tipo de poda é feita para evitar problemas nas fiações só que a árvore fica muito prejudicada e com mau aspecto.

A foto abaixo foi tirada dia 20-09-2021 - Manhã, quando da retirada dos galhos com folhas por um caminhão de Coleta.

As 3 fotos abaixo foram tiradas dia 20-09-2021 de manhã na Av. Aquidabã; elas foram podadas meses atrás para melhorar a passagem da fiação e evitar possíveis interferências na rede de energia e de Telecomunicações; Isso mostra que o plantio de grandes árvores em calçadas que passam vários tipos de fiações pode causar transtornos e uma poda parcialmente Radical de Galhos da mesma. Ideal seria Plantar árvores de pequeno porte que não chegam perto das fiações, com podas (caso necessário) ou plantar árvores maiores em praças e de porte médio do lado da calçada que não temos fiações.

AQUECIMENTO GLOBAL - Terremotos - Furacões - Tornados - Ciclones - Inundações - Queimadas, Desmatamentos, Destruição e Mortes!

  Revista PLANETA de Julho de 2011 - Edição 466 - Ano 39 -

Passados 10 anos (estamos em 2021), as consequências das Atividades praticadas pelos Seres Humanos nas Indústrias, Desmatamentos, Queimadas, Poluição dos Mananciais ( Rios, Córregos, Lagos, Lagoas, Ribeirões, Nascentes, Reservatórios de Água e outros) , além da poluição dos Mares e Oceanos, vem desencadeando interferências na Natureza, com alterações no Clima de todo o Planeta. " Talvez a Ganância, a Irresponsabilidade de alguns podem estar querendo Provar Materialmente as Palavras escritas pelo Apóstolo JOÃO, no Apocalipse ( Guerra, Fome, Peste e Morte ); mas segundo estudiosos na Verdade a Palavra Apocalipse quer dizer REVELAÇÃO." Um apocalipse (em grego clássico: ἀποκάλυψις apokálypsis, em grego: ἀπό e em grego: καλύπτω , que significa literalmente "uma descoberta") é uma divulgação ou revelação de grande conhecimento". Wikipédia.

Copiei e Colei abaixo a Foto da Capa da Revista Planeta Acima - edição 466 - Ano 39, para reflexão dos leitores e outras pessoas que acessarem o BLOG.

"A Bíblia nos apresenta os quatro cavaleiros do Apocalipse: Morte, Guerra, Fome e Pestilência (Peste)"- Copiado da Internet.

Nos últimos meses e  dias aconteceram terremotos no Haiti, México, Argentina e tremores em  outros  locais do Planeta Terra. Houve o aumento do desmatamento no Brasil e o nº de queimadas aumentou muito, por causa da seca  e da influência do ser Humano." Que país e que planeta Terra queremos deixar para nossos filhos, netos e bisnetos?"

 

Furacões- Tornados - Inundações - Ondas de Calor e de Frio - Aquecimento Global

 Revista PLANETA de Julho de 2011 - Edição 466 - Ano 39 -

Passados 10 anos (estamos em 2021), as consequências das Atividades praticadas pelos Seres Humanos nas Indústrias, Desmatamentos, Queimadas, Poluição dos Mananciais ( Rios, Córregos, Lagos, Lagoas, Ribeirões, Nascentes, Reservatórios de Água e outros) , além da poluição dos Mares e Oceanos, vem desencadeando interferências na Natureza, com alterações no Clima de todo o Planeta. " Talvez a Ganância, a Irresponsabilidade de alguns podem estar querendo Provar Materialmente as Palavras escritas pelo Apóstolo JOÃO, no Apocalipse ( Guerra, Fome, Peste e Morte ); mas segundo estudiosos na Verdade a Palavra Apocalipse quer dizer REVELAÇÃO." Um apocalipse (em grego clássico: ἀποκάλυψις apokálypsis, em grego: ἀπό e em grego: καλύπτω , que significa literalmente "uma descoberta") é uma divulgação ou revelação de grande conhecimento". Wikipédia.

Copiei e Colei abaixo a Foto da Capa da Revista Planeta Acima - edição 466 - Ano 39, para reflexão dos leitores e outras pessoas que acessarem o BLOG.

"A Bíblia nos apresenta os quatro cavaleiros do Apocalipse: Morte, Guerra, Fome e Pestilência (Peste)"- Copiado da Internet.

ALIMENTOS QUE FAZEM BEM À NOSSA SAÚDE - USAR MODERADAMENTE, SEGUINDO Orientação DE UM ESPECIALISTA!

Pesquisei e resolvei fazer uma Relação de 20 tipos de Alimentos (Plantas, Legumes , Sementes, Raízes, Chás, Frutos, Probióticos).
Coloquei alguns benefícios de cada um deles e o Leitor do Blog, que se interessar por algum (alguns), pode e deve pesquisar em vários sites que tem mais detalhes.

Obs: Todo Consumo de esses alimentos abaixo ou de outros devem ser orientados por Médicos especializados, Nutricionistas. O Abuso no Consumo pode causar problemas de Saúde. Existe limite para tudo no que se refere à nossa alimentação ou tratamento de Saúde.

As 4 fotos colocadas abaixo foram copiadas da Internet somente para ilustração.

01) Acerola - Ajuda na Imunidade, boa para coração, tireóide, ajuda na absorção do Ferro, boa para visão e função cerebral. Rica em Vitamina C.

02) Açaí - Ajuda na Imunidade, combate o envelhecimento, diminui o Colesterol ruim, aumenta energia do corpo, combate o Alzheimer.

03) Alecrim - Diurético, diminuiu o cansaço, mental, protege o Fígado, controla o Diabetes, combate a inflamação, melhora a circulação.

04) Alho - Combate Bactérias,  fungos e vírus, previne doenças no Cólon, evita doenças Respiratórias, deixa o cérebro Saudável.

05) Ameixa  Seca - Combate prisão de Ventre, protege o Coração, baixa Colesterol ruim, controla Glicemia, previne Câncer, melhora a saúde dos Ossos

06) Arruda - Alivia dores menstruais, cicatrizante, vermífuga.

07) Camomila - Ajuda a Relaxar, alivia o Stress, alivia cólica menstrual e o enjôo.

08) Brócolis - Reforça o sistema Imunológico, antioxidante, vitaminas A e C.

09) Castanhas- Nozes, Amêndoas, ricas em vitaminas e Zinco.

10) Capim Limão - Diurético, controla colesterol e o diabetes.

11) Cranberry - Bom para Cistite (bexiga), saúde bucal e estomacal, retarda envelhecimento, protege contra  tosse ,gripes e resfriados.

12) Couve Flor - Tem fibras para ajudar na digestão, protege coração e cérebro, melhora a saúde dos ossos, ajuda  a perder peso.

13) Cúrcuma ( Açafrão) - Antioxidante, combate bactérias e Vírus.

14) Gengibre - Anti-inflamatório e anti-oxidante.

15) Laranja - Diminui, colesterol, protege olhos, coração, evita doenças respiratórias e rica em vitamina C.

16) Limão - Muta vitamina C, ajuda na Imunidade, atua no PH do sistema digestório.

17) Mirtilo - Ajuda na Imunidade, controla o diabetes e a  Hipertensão.

18) Erva Doce - Melhora Digestão, combate inflamação da boca e garganta, protege contra tosse, gripe e resfriado.

19) Hortelã - Bom para digestão alivia dores do intestino Irritável, melhora a Saúde Bucal, alivia gripes e resfriados.

20) Probióticos - Estimula sistema auto Imune, possui Lactobacilos que recuperam a flora Intestinal e protege o Intestino.

Atenção; Se algum leitor tiver alguma sugestão para melhorar o texto, pode fazer o seu comentário no local próprio do Blog. Agradeço a atenção de todos os Leitores.